Kadınlar Değişim Hikâyelerini Paylaştı! 'İlham veren kadınlar, değişen hayatlar'

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin Anne Şehir Sağlıklı Yaşam Programı kapsamında düzenlenen buluşmada kadınlar, ruh sağlığı, öz şefkat ve yaşamlarındaki değişimleri konuştu.

RUH SAĞLIĞI VE PSİKOLOJİK DESTEK VURGUSU

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında Gönül Bahçem Davet Evi’nde gerçekleştirilen “İlham Veren Kadınlar Psikoloji Buluşması”nda Uzman Klinik Psikolog İrem Oturaklıoğlu, stresle baş etme yöntemleri ve psikolojik destek almanın önemini anlattı. Oturaklıoğlu, kişinin kendini tanımasının ve duygularını anlamasının sağlıklı ilişkiler kurmada önemli rol oynadığını vurguladı.

“KENDİMLE GURUR DUYUYORUM”

Anne Şehir Merkezi Begonya üyesi Mihriban Çalışkan ise sekiz aylık süreçte yaşadığı değişimi paylaştı. Anne Şehir yolculuğunun kendisine hem fiziksel hem de ruhsal açıdan katkı sağladığını belirten Çalışkan, “Geldiğim yola baktığımda kendimle gurur duyuyorum” dedi.

DAYANIŞMA VE ÖZ ŞEFKAT ÖN PLANDA

Programda kadınların deneyimlerini paylaşmasının yanı sıra ruh sağlığına özen gösterme, öz şefkat ve dayanışmanın önemi vurgulandı. Buluşma, kadınların kendilerini tanımalarına ve yaşamlarına yeni bir bakış açısıyla yaklaşmalarına katkı sundu.