Körfez'de Spor, Sağlık ve Keyif Bir Arada Körfez'li Annelerin Sahilde Sağlık Yürüyüşü

Körfez Belediyesi Gençlik ve Spor Hizmetleri Müdürlüğü tarafından, Esentepe Kuzey Kadın Spor Merkezi kursiyerlerinin katılımıyla Tütünçiftlik sahilinde “Sağlıklı Yaşam Yürüyüşü” düzenlendi.

Körfezli Annelerin Sağlık Yürüyüşü

Yaklaşık 1 saat süren etkinlikte katılımcılar, 2 kilometrelik parkurda yürüyüş yaparak hem spor yaptı hem de keyifli vakit geçirdi. Etkinlik sonunda ise sağlıklı ürünlerden oluşan kahvaltı programı gerçekleştirildi.

Spor, Sağlık ve Keyif Bir Arada

Tütünçiftlik sahilinde gerçekleştirilen yürüyüşe, Esentepe Kuzey Kadın Spor Merkezi’nde pilates ve zumba eğitimi alan kursiyerler katıldı. Antrenör Elif Özbey eşliğinde yapılan etkinlikte, katılımcılar hem fiziksel aktivite gerçekleştirdi hem de sosyal bir ortamda bir araya gelmenin mutluluğunu yaşadı.

“Sağlıklı Yaşamı Teşvik Ediyoruz”

Etkinlik hakkında açıklamalarda bulunan pilates ve zumba antrenörü Elif Özbey, düzenlenen organizasyonların sağlıklı yaşam bilincini artırmayı hedeflediğini belirterek, “Bu tür etkinliklerle bir araya gelmeye devam ediyoruz. Katılım sağlayan tüm kadınlarımıza ve annelerimize teşekkür ederim. Yürüyüşümüzde hem hareket ettik hem de keyifli anlar yaşadık. Spor sonrası sağlıklı ürünlerle kahvaltımızı birlikte yaptık. Önümüzdeki süreçte benzer sportif ve eğlenceli etkinlikler düzenlemeye devam edeceğiz” dedi.

Kurslara İlgi Artıyor

Kurslara olan ilginin her geçen gün arttığını ifade eden Özbey, Esentepe Kuzey Kadın Spor Merkezi’nde şu anda 70 kursiyerin aktif olarak derslere katıldığını söyledi. Sabah ve öğle saatlerinde düzenlenen pilates ve zumba derslerinin kadınlar tarafından yoğun ilgi gördüğünü belirtti.

Pilates ve Zumba ile Sağlıklı Yaşam

Pilates ve zumba çalışmalarının; karın, sırt ve pelvik bölgeyi güçlendirdiğini, esnekliği artırdığını ve duruş bozukluklarının düzeltilmesine katkı sağladığını dile getiren Özbey, bu egzersizlerin aynı zamanda zihin-beden bütünlüğünü desteklediğini vurguladı. Nefes kontrolü ve doğru duruş prensiplerine dayalı bu çalışmaların omurga sağlığı açısından da önemli olduğuna dikkat çekti.

Davet: Tüm Kadınlara Açık

Körfez Belediyesi yetkilileri, sağlıklı yaşam ve spor yapmak isteyen tüm kadınları Esentepe Kuzey Kadın Spor Merkezi başta olmak üzere ilçedeki spor tesislerine davet etti.